Chống lão hóa-bảo vệ cơ thể và sắc đẹp

Chống lão hóa vừa giúp cơ thể trẻ đẹp mà còn bảo vệ cơ thể trước các bệnh tật do lão hóa gây ra

Chống lão hóa

Làn da hồng, bóng khỏe nhờ chế độ ăn uống tập luyện đúng cách

Khi bước qua tuổi 30 tốc độ lão hóa của cơ thể bắt đầu tăng nhanh, và do ảnh hưởng của các yếu tố môi trường mặt trời, thói quen hàng ngày, gen di truyền khiến làn da càng mau chóng có nhiều nếp nhăn và màu da không đều màu. Các dấu hiệu lão hóa luôn là nỗi lo lắng chung của mọi người, đối với chị em phụ nữ đó là những vết nhăn vết nám da, đối với người lớn tuổi là dấu hiệu bệnh tật,…Nỗi lo về lão hóa có thể được xua tan nếu chứng ta thực hiện càng sớm càng tốt những bí quyết sau, rất đơn giản chỉ cần mỗi ngày thực hiện đều đặn với một ít thời gian có thể kéo dài tuổi trẻ và cơ thể luôn được khỏe mạnh

  • Hãy bắt đầu chăm sóc làn da càng sớm càng tốtrưa mặt
  • Sử dụng sửa rửa mặt hợp với làn da : không chà xát da mặt khi rửa, sử dụng nước ấm hoặc nước mát không nên dùng nước nóng vì nó sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của làn da
  • Kem dưỡng ẩm cho khuôn mặt của bạn
dùng kem dưỡng ẩm

dùng kem dưỡng ẩm

  • Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp làn da chậm bị nhăn vì nó cung cấp chất ẩm mà làn da cần, thậm chí làn da nhờn hoặc mụn cũng cần chất ẩm chứ không phải chỉ có da khô mới cần, vỗ nhẹ da khi thoa kem giúp nó thẩm thấu tốt hơn
  • Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: cho dù là ở trong nhà chúng ta cũng cần sử dụng kem chống nắng vì các tia sáng mặt trời có thể đi qua các đám mây và cửa sổ, vì vậy bạn luôn luôn tiếp xúc. Nếu đổ mồ hôi hoặc là bên ngoài trong một thời gian dài, thoa lại kem chống nắng
  • Tẩy da chết 2 lần/tuần
  • Tẩy tế bào chết giúp da sáng hơn, và làn da sạch sẽ hơn do nhiều bụi bẩn nếu dùng sửa rửa mặt hàng ngày sẽ không thể nào tẩy sạch được, tuy nhiên sản phẩm tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng cho làn da
Uống nước đủ mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng không bị khô da do mất nước.

Uống nước đủ mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng không bị khô da do mất nước.

  • Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn màng không bị khô da do mất nước.
  • Làn da cũng cần dinh dưỡng như cơ thể của bạn, một số nghiên cứu cho rằng các chất dinh dưỡng có thể cải thiện làn da, vitamin C và E giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng, vitamin A và B3 có thể sữa chửa những tác hại xấu của mặt trời. Ngoài ra muốn có làn da khỏe mạnh và đẹp thì chế độ dinh dưỡng là quan trọng nhất vì cơ thể khỏe mạnh thì da dẻ sẽ hồng hào bóng sáng hơn rất nhiều. Hàng ngày nên sử dụng nhiều trái cây rau củ có đủ màu sắc để cung cấp nhiều loại vitamin khoáng chất cần thiết
  • Không hút thuốc, nó làm cho làn da của bạn lão hóa và những vết nhăn mau xuất hiện hơn
    ăn trái cây đủ màu sắc

    Ăn trái cây đủ màu sắc

  • Ăn nhiều trái cây, rau quả và các loại hạt.
  • Tập thể dục hàng ngày, thúc đẩy lưu thông máu giúp da hồng và bóng sáng hơn, bên cạnh đó còn giúp cơ thể thải độc tố qua mồ hôi trên da
    sống lạc quan

    Sống lạc quan

  • Hãy sống lạc quan tránh stress, vì căng thẳng là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh và khiến làn da dễ bị mụn
  • Tránh xa của mặt trời, nhưng cần phải tắm nắng một ít vào buổi sáng vì thiếu ánh nắng làm cho quá trình tổng hợp canxi không được toàn diện khiến ta dễ bị loãng xương và nhiều bệnh liên quan đến canxi

* Sử dụng sữa non Alpha Lipid LifeLine sẽ cho bạn một làn da sáng bóng và làm chậm tốc độ lão hóa vì trong Alpha Lipid LifeLine được chiết xuất từ sữa non có chứa

Sữa non Alpha lipid

Sữa non Alpha lipid

  • Yếu tố tăng trưởng trong sữa non: Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các yếu tố tăng trưởng có khả năng tăng cơ bắp và tăng mật độ xương trong khi quá trình chuyển hóa chất béo, giúp làn da trở nên đàn hồi và giảm mức độ lão hóa của tất cả các tế bào trong cơ thể…Sử dụng sữa non hàng ngày và đều đặn giúp cho làn da trẻ hóa, làm chậm quá trình lão hóa cơ thể giúp cơ thể có được sức khỏe dẻo dai và đặc biệt giảm cholesterol xấu trong cơ thể
  • Kháng thể Immunoglobulin có tác dụng chống lại virus vi khuẩn giúp cơ thể khỏe mạnh ít bệnh tật, và không gì đẹp bằng một cơ thể khỏe mạnh, làn da sáng bóng và hồng hào
  • Ngoài ra Sữa non Alpha Lipid LifeLine còn chứa 1000mg canxi trong mỗi ly sữa đáp ứng đủ nhu cầu canxi chống loãng xương và 147 loại bệnh do thiếu canxi gây ra

Đánh giá bài viết này