Cơ thể nặng nề với những khối mỡ thừa trên người khiến tôi ko thể nào tự tin khi mặc những bồ đồ mà tôi yêu thích hoặc khi đi dạo đi họp lớp, nhiều khi mặc cảm sợ chúng bạn chọc ghẹo khiến tôi diện nhiều cớ để không phải đi, đặc biệt với những người phụ nữ sau khi sinh cảm thấy bản thân mình không còn thon gọn như trước, họ ngày càng béo hơn và những bộ đồ cũ xinh đẹp ko còn phù hợp nữa
Mục Lục
Dư cân gây nên nhiều bệnh nguy hiểm
Bên cạnh những lo ngại về vẻ ngoài ko xinh đẹp, người dư cân đang phải đối mặt với nhiều căn bệnh chực chờ họ điển hình:
- Bệnh hệ tim mạch như : tăng huyết áp, suy tim, suy tĩnh mạch,…
- Biến chứng về chuyển hóa dinh dưỡng: đái tháo đường, mỡ máu cao, bệnh Gout
- Các bệnh về hoạt động cơ: hô hấp và xương khớp
Phương pháp để giảm cân khoa học
Dù có ăn kiêng thế nào cũng ko thể nào giảm cân được, dù chỉ thở thôi cũng khiến họ mập hơn, uống nước hoặc chỉ ăn một chút thôi cũng ko thể nào giảm cân. Nguyên nhân chính là do chúng ta đưa nhiều thức ăn vào cơ thể và mức tiêu hao năng lượng thấp. Vậy chúng ta cần làm gì để có thể giảm cân được:
- Ta cần vận động tập thể dục thường xuyên ít nhất 30p/ ngày
- Tập trung ăn nhiều rau củ quả, hạn chế ăn thật ít thịt đỏ, tinh bột và nên ăn cá thường xuyên
- Khi chế biến thức ăn ta hạn chế sử dụng dầu mỡ để chiên xào thức ăn
- Khi đói và thèm ăn khi chưa đến buổi ăn ta nên luộc rau ăn hoặc uống nước lọc để tạo cảm giác no
- Ta có thể thay thế bữa cơm bằng củ khoai hoặc dĩa rau luộc để mau giảm cân hơn
ALpha lipid-Sản phẩm tự nhiên hỗ trợ giảm cân
Ngoài chế độ ăn uống như trên ta có thể kết hợp uống sản phẩm Alpha lipid chiết xuất từ sữa non bò New zealand kết hợp công nghệ độc quyền độc đáo tạo nên một sản phẩm ưu việt có tác dụng cân bằng dinh dưỡng, loại bỏ độc tố, cholesterol, và đặc biệt đào thải mỡ thừa của cơ thể nhằm đem lại một cơ thế thon gọn mà ko bị tác dụng phụ
Alpha Lipid Life Line sản phẩm tuyệt vời hỗ trợ giảm cân
Trong mỗi ly Alpha Lipid được chiết xuất từ sữa non có chứa:
- Lactoferrin: Trung hòa độc tố và cholesterol, mỡ thừa trong cở thể. Diệt vi khuẩn nguy hiểm, nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi , liên kết với sắt để ngăn chặn các gốc tự do, ức chế tế bào ung thư , giảm viêm, chống lại bệnh béo phì
- 1 tỷ lợi khuẩn tiêu hóa giúp tăng mức độ hấp thu thức ăn và hỗ trợ tiêu hóa cho cơ thể
- Vitamin: bao gồm có vitamin A, B2, B9, B12, và D. Vitamin là những chất dinh dưỡng cần thiết, đóng vai trò như chất xúc tác
- Khoáng chất: bao gồm canxi, clorua, sắt, magiê, phốt pho, kali, natri và kẽm. Khoáng chất đóng vai trò như chất xúc tác cho các chức năng trong cơ thể như quá trình chuyển hóa và sự hình thành ATP. Khoáng chất cũng là thành phần quan trọng của quá trình hình thành xương và răng
- Canxi : hỗ trợ cho người đang giảm cân không cần ăn nhiều vẫn có thể cung cấp đủ canxi cho cơ thể
