Axit trào ngược-triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị tự nhiên

axit trào ngược

axit trào ngược

Axit trào ngược hay còn gọi là chứng ợ nóng, các triệu chúng thường kéo dài và gây khó tiêu khi ăn. Khoảng 25-40 phần trăm dân số bị chứng bệnh này gây khó chịu và lo lắng cho người bệnh không biết khi nào sẽ hết và liệu cơ thể mình có bệnh gì nghiêm trọng không và sau này nó có tái lại không. Sử dụng các loại thuốc để tránh chứng ợ nóng thường chỉ giúp cảm giác được thoải mái hơn chứ không thật sự chữa được bệnh và những loại thuốc này làm cho tình hình xấu đi và kèm nhiều tác dụng phụ như đau dầu, đau cơ, nhịp tim nhanh và tiêu hóa lại càng khó khăn hơn

Các triệu chứng trào ngược axit

  • Ợ nóng
  • Miệng cảm thấy đắng
  • Thức dậy cảm giác như nghẹt thở hoặc ho vào giữa đêm
  • Khô miệng
  • Hôi miệng
  • Cảm thấy khó chịu khi ăn chua
  • Đầy hơi sau khi ăn
  • Nôn ra máu (có thể có dấu hiệu của tổn thương ở niêm mạc của thực quản)
  • Phân có màu đen
  • Khó nuốt (có thể có dấu hiệu thu hẹp thực quản)
  • Giảm cân bất ngờ
  • Khó chịu tồi tệ hơn khi cúi xuống hoặc nằm xuống
  • Khàn tiếng
  • Ho mãn tính, đau nhức và khô cổ

Các biến chứng do axit trào ngược

Do nhiều lý do mà bệnh trào ngược ngày càng nặng hơn như không đáp ứng tốt với thuốc hoặc không chữa tận gốc của bệnh thì việc biến chứng của trào ngược là hoàn toàn có thể điển hình thực quản barret (một biến chứng nghiêm trọng của GERD), ung thư thực quản, các vấn đề liên quan đến giấc ngủ và ho mãn tính ngoài ra rất nhiều người bị biến chứng do dùng thuốc trào ngược quá lâu

Nguyên nhân của bệnh axit trào ngược

  • Viêm dạ dày: Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng viêm có liên quan đến sự phát triển của GERD vì nó gây tổn thương mô và rối loạn chức năng trong thực quản. Bệnh GERD là một trong những nguyên nhân gây bệnh axit trào ngược
  • Cao tuổi:Đây là một tác dụng phụ của quá trình lão hóa,  nó ảnh hưởng đến người già hơn những người khác.

    người cao tuổi dễ bị trào ngược axit

    người cao tuổi dễ bị trào ngược axit

  • Mang thai: Khi một người phụ nữ đang mang thai, thai nhi có thể đặt thêm áp lực lên van thực quản, gây ra các triệu chứng của trào ngược axit. Nên nâng cao đầu trong khi ngủ, nhấm nháp các loại trà thảo dược và ăn các bữa ăn nhỏ

    phụ nữ mang thai dễ bị trào ngược axit

    phụ nữ mang thai dễ bị trào ngược axit

  • Thừa cân hoặc béo phì: Cả hai có thể đặt thêm áp lực trên các van do đólàm xuất hiện các triệu chứng GERD.

    dư cân

    dư cân

  • Ăn quá nhiều và ăn lúc trước khi đi ngủ

Thói quen ăn uống

  • Ăn quá nhiều trong một lần
  • Ăn các loại thực phẩm bao gồm hành tây, sô cô la, bạc hà, chất béo hoặc các loại thực phẩm nhiều gia vị, trái cây, tỏi, cà chua hoặc các sản phẩm cà chua
  • Uống các loại đồ uống gồm nước ép cam quýt, rượu và thức uống chứa caffeine và có ga
  • Hút thuốc lá làm suy yếu phản xạ cơ bắp và làm tăng sản xuất axit, và cần phải tránh cho bất cứ ai bị trào ngược axit.
  • Một số loại thuốc như ibuprofen, huyết áp và aspirin: Tất cả có thể gây trào ngược axit và GERD
  • Ợ nóng: Ợ nóng có thể là triệu chứng đầu tiên của  H-pylori dễ gây loét dạ dày. Nếu không điều trị, nhiễm trùng nghiêm trọng có thể tăng nguy cơ ung thư dạ dày.
  • Tập thể dục quá mức: có thể gây ra trào ngược axit bằng cách thêm áp lực trong khoang bụng. Nên tập các động tác nhẹ nhàng tránh ảnh hưởng mạnh đến cơ bụng
  • Thiếu magiê :mức magiê thấp có thể dẫn đến hoạt động không đúng của các cơ vòng có thể ngăn chặn axit thoát ra ngoài.

Biện pháp tự nhiên cho axit trào ngược triệu chứng

  1. Tránh các loại thực phẩm sau:
  • Rượu
  • Đồ uống có ga, đồ uống có đường hoặc thức uống năng lượng
  • Chất làm ngọt nhân tạo
  • Thực phẩm chiên xào
  • Thức ăn cay, nóng, chua
  • Các loại thực phẩm chế biến sẵn
  1. Các loại thực phẩm tự nhiên giúp ích cải thiện bệnh axit trào ngược điển hình: rau lá xanh, bí, atisô, măng tây và dưa chuột, sữa chua, dừa hoặc dầu ô liu , giấm táo, aloe vera, rau mùi tây, gừng,…
  • Sử dụng thêm enzym tiêu hóa- Dùng một hoặc hai viên nang của một enzyme tiêu hóa có chất lượng cao trước bữa ăn. Enzyme tiêu hóa giúp thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng tiêu hóa
  • Sử dụng thực phẩm có probiotics nhằm giúp tăng lợi khuẩn đường ruột chống lại vi khuẩn xấu và cân bằng môi trường khỏe mạnh cho ruột
  • HCL với Pepsin – Lấy một 650 milligram thuốc trước mỗi bữa ăn.
  • Chamomile, đu đủ hoặc trà gừng thảo dược – dùng một cốctrà trước khi ngủ với mật ong nguyên chất. Trà hoa cúc giúp giảm viêm trong đường tiêu hóa, hỗ trợ các hoạt động lành mạnh. Bạn có thể nấu gừng và uống trong ngày
  • Nâng cao gối nằm sao cho vừa dễ ngủ và tốt cho cơ bụng
  • Tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, thiền, châm cứu, liệu pháp nghệ thuật hoặc làm bất cứ thứ gì để tâm trạng nhẹ nhàng thoải mái tinh thần
  • Đừng ăn quá nhiều. Ăn nhiều bữa nhỏ để cho phép thực phẩm để tiêu hóa, nhai kỹ khi ăn giúp cho dạ dày dễ tiêu hóa hơn
  • Bỏ hút thuốc và uống rượu quá nhiều.
  • Trước khi ngủ 3h không ăn quá nhiều, nhâm nhi ly trà thảo mộc trước khi ngủ
  • Không dùng thực phẩm ba giờ trước khi ngủ. Cho phép dạ dày để tiêu hóa thức ăn từ bữa ăn, và nhâm nhi một trà thảo dược thay thế.
  • Nhai thức ăn kỹ hơn. Hầu hết mọi người ngày nay không nhai thức ăn của họ đủ. Hãy nhớ rằng, tiêu hóa bắt đầu trong miệng.

Gọi: 0911 885 479 mua sữa non alpha lipid chính hãng

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...