Cung cấp đủ Vitamin và khoáng chất cho người già, người lớn tuổi, giúp họ ít bệnh do các rối loạn chuyển hóa gây nên
Mục Lục
1. Kali
Hầu hết kali bị mất khi chế biến hoặc đóng hộp thực phẩm, trái cây hoặc rau đông lạnh thì ít bị hơn. Các loại rau lá xanh như rau bina, rau mùi tây, rau diếp, cũng như bông cải xanh, đậu Hà Lan, đậu lima, cà chua, khoai tây, tất cả đều có vitamin K rất cao. Trái cây có chứa khoáng chất này bao gồm cam và các loại trái cây họ cam, chuối, táo, lê, nho khô và quả mơ, đặc biệt các loại quả khô. Ngũ cốc nguyên hạt, mầm lúa mì, hạt, và các loại hạt là thực phẩm có kali cao. Cá như cá bơn, cá hồi, cá mòi, cá tuyết và rất giàu kali,
Caffeine và thuốc lá làm giảm hấp thu kali. Những người nghiện rượu, nghiện ma túy và người ăn kiêng giảm khả năng hấp thu Kali
2. Vitamin D
Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D gồm các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, lòng đỏ trứng, các sản phẩm từ sữa và nước cam là những cách tốt để có được các chất dinh dưỡng. Tắm nắng sáng thường xuyên là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên tốt nhất
Tìm hiểu về vitamin D
3. Canxi
Sản phẩm từ sữa như sữa và sữa chua, đậu nành, sữa hạnh nhân, cũng như nước cam chứa nhiều canxi
4. Chất xơ
Ăn nhiều các loại đậu, ngũ cốc, trái cây rau quả,… nên ăn nhiều loại đậu vì chúng là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin khoáng chất tốt cho sức khỏe
*Sữa non Alpha Lipid LifeLine là nguồn cung cấp dinh dưỡng quý giá và đầy đủ cho nhu cầu thiết yếu của cơ thể đặc biệt là người lớn tuổi
Trong Alpha Lipid LifeLine có chứa hầu như đầy đủ những vitamin và khoáng chất kể trên gồm Axit folic, vitamin D, B12, Magnesium, kali, chất xơ, và đặc biệt lượng canxi đầy đủ trong mỗi ly sữa đủ cho nhu cầu canxi hằng ngày cho mỗi người
Ngoài ra Alpha Lipid còn là nguồn cung cấp kháng thể tự nhiên vô cùng lớn giúp cơ thể chống lại virus vi khuẩn gây bệnh và đào thải độc tố cho cơ thể