Tổng quan về Cholesterol- phần 1

cholesterol cao

Cholesterol là một chất béo cần thiết cho hoạt động của cơ thể nhưng quá nhiều thì nguy cơ tim mạch và đột quỵ tăng cao. Lượng Cholesterol sử dụng không hết sẽ tích tụ trong thành mạch máu gây tắc nghẽn. Theo trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dich bệnh CDC, hàm lượng Cholesterol cao làm tăng nguy cơ tim mạch lên gấp đôi

Hầu hết mọi người không quan tâm đến mức Cholesterol trong cơ thể nhiều hay ít và lượng thức ăn vào cơ thể có hợp lý để mức Cholesterol luôn cân bằng cho đến lúc mức Cholesterol này đã bám vào các thành động mạch hoặc phát hiện cơ thể mắc một vài chứng bệnh liên quan như tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ,…khi đó ta tìm mọi cách để chữa trị và dùng thuốc thường xuyên vừa tốn kém chi phí mà lại ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng vì thuốc tây là con dao hai lưỡi nó khiến cơ thể khỏi bệnh nhưng bên cạnh đó cũng làm cho cơ thể mắc bệnh khác và vòng quay sử dụng thuốc tây sẽ theo ta đến cuối cuộc đời không dừng lại được 

Cholesterol là gì?

hdl-ldl75% Cholesterol được tạo ra từ gan và giúp chúng lưu hành trong máu của chúng ta, còn lại 25% do thực phẩm cung cấp. Cholesterol đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cơ thể cân bằng nhưng hiện tại lối sống, chế độ ăn uống sinh hoạt làm mức độ này cao chênh vênh trong đa số dân số đặc biệt ở các nước phương tây

Xem thêm 10 loại thực phẩm giảm Cholesterol tự nhiên

Các triệu chứng của Cholesterol cao

xo vua dong machCholesterol cao không có bất kỳ triệu chứng nào. Cholesterol quá nhiều dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch, làm thu hẹp đường dẫn máu và gây ra bệnh tim. Cholesterol cao có thể được phát hiện bằng các xét nghiệm và có nhiều cách để giảm Cholesterol

Người từ 20 tuổi trở lên nên đi xét nghiệm Cholesterol mỗi năm một lần để biết được mình đang có Cholesterol “tốt” hay “xấu”. Cholesterol “xấu” do nó kết hợp với các chất khác trong cơ thể làm tắc nghẽn động mạch. Một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa hay chất béo chuyển hóa làm tăng mức Cholesterol “xấu. Mức Cholesterol “xấu”dưới 100 được coi là tốt nhưng những người bệnh tim mạch thì mức độ này nên thấp hơn nữa

Cholesterol “tốt” còn gọi là HDL, nó giúp loại bỏ Cholesterol “xấu”  ngăn chặn mảng bám trong thành động mạch. Ăn các chất béo lành mạnh giúp tăng lượng Cholesterol “tốt” cho cơ thể giảm thiểu bệnh tim mạch và xơ vữa động mạch, đột quỵ

Nguy cơ làm tăng Cholesterol “xấu”

  • Một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa làm tăng mức Cholesterol “xấu”
  • Lịch sử gia đình có mức cholesterol cao
  • Thừa cân hoặc béo phì

beo phi luoi van dong

 

  • Lão hóa
  • Hoạt động thể chất kém
  • Tiểu đường
  • Người lớn tuổi

lao hoa

  • Ở phụ nữ trước khi mãn kinh thường có mức cholesterol thấp hơn nam, do lượng estrogen làm tăng mức Cholesterol “tốt”, khi bắt đầu qua mãn kinh thì lượng estrogen giảm dần cũng làm tăng cholesterol xấu
  • Hút thuốc lá

hut thuoc la

Sự nguy hiểm của cholesterol cao

Cholesterol cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, và đột quỵ và cũng là ột trong những nguyên nhân gây bệnh Alzheimer

Xem thêm CÁC LOẠI THỰC PHẨM GIÚP KIỂM SOÁT ĐƯỜNG HUYẾT

Bệnh tim mạch

benh-tim-machBệnh tim mạch là căn bệnh nguy hiểm và ngày càng gia tăng khi con người hiện đại ngày càng tiêu thụ lượng cholesterol ngày càng cao. Các triệu chứng phổ biến của bệnh tim mạch gồm

  • Tê hay lạnh tứ chi
  • Đau ngực, đau thắt ngực
  • Buồn nôn
  • Mệt mỏi
  • Khó thở
  • Đột quỵ

Cholesterol cao là tăng lượng mảng bám cản trở quá trình lưu thông máu huyết lên não và khi nó lấp đầy hoặc chiếm phần lớn đường vận chuyển máu huyết sẽ làm vỡ mạch máu hoặc tắt đường máu lên não gây đột quỵ, gây nguy hiểm cùng cực hoặc gây chết người. Các triệu chứng của đột quỵ bào gồm

  • Chóng mặt đột ngột
  • Méo miệng hoặc mí mắt bị liệt
  • Không di chuyển được
  • Nhầm lẫn trầm trọng
  • Nhức đầu dữ dội
  • Mất sự cân bằng choáng váng
  • Tê các bộ phận trên cơ thể
  • Nhìn ra nhiều vật thể quay cuồng

Bệnh động mạch ngoại biên

Bệnh động mạch ngoại biên là do các mảng bám ngăn dòng chảy của máu nuôi các cơ quan trong cơ thể. Các triệu chứng nhận biết bao gồm

  • Mệt mỏi
  • Khó chịu ở chân và bàn chân
  • Chuột rút
  • Hoại tử mô cơ
  • Vết loét ở chân không lành hoặc chữa lành chậm
  • Đau chân
  • Móng chân dầy khác thường
  • Ngón chân chuyển màu xanh
  • Bàn chân lạnh

Cholesterol cao đang là vấn đề được y học quan tâm và tìm nhiều biện pháp giúp người hiện đại tránh được những bệnh đáng tiếc. Nhiều phương pháp đã được đề cập và áp dụng thu được kết quả tuyệt vời bằng chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đúng cách tư tưởng thoải mái giúp nhiều người vừa không bị bệnh mà còn có được cuộc sống tốt đẹp vui vẻ hơn

Gọi: 0911 885 479 mua sữa non alpha lipid chính hãng

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...