Ngăn chặn các biến chứng tiểu đường ở chân

Khi bạn bệnh tiểu đường-hút thuốc ảnh hưởng đến đôi chân như thế nào

Hút thuốc làm tổn thương hệ thần kinh ở chân và tuần hoàn máu kém do nó làm hẹp và xơ cứng mạch máu nuôi dưỡng các dây thần kinh ở chân bằng chất dinh dưỡng và oxy. Khi bị tiểu đường bạn nên hạn chế hoặc bỏ hẳn thuốc lá để tránh các tác hại nghiêm trọng lên cơ thể. Nếu bỏ thuốc lá bạn sẽ

  • Tuần hoàn máu của bạn sẽ tốt hơn
  • Giảm nguy cơ đau tim, bệnh thần kinh, bệnh thận, và cắt chi
  • Cholesterol và huyết áp sẽ được cải thiện

ngan chan cac bien chung tieu duong ban chan

====================

Để tránh bị các biến chứng do tiểu đường gây ra ta nên

  • Bỏ thuốc lá

hut thuoc la gay hai cho benh tieu duong

  • Khám bác sĩ ít nhất mỗi năm một lần

    Khám bác sĩ ít nhất mỗi năm một lần

    Khám bác sĩ ít nhất mỗi năm một lần

  • Giữ đường huyết ổn định

giu duong huyet on dinh khi benh tieu duong

  • Kiểm tra bàn chân để phát hiện có vết cắt, vết loét, mụn nước, mẩn đỏ, chai chân, móng chân bị sần hoặc đỏ rát không. Nếu cảm thấy chân tê thì nên gọi hoặc đến gặp bác sĩ sẽ tốt hơn để bản thân tự xử lý

da bi chai khi bi tieu duong

 

Kiểm tra bàn chân để phát hiện có vết cắt, vết loét, mụn nước, mẩn đỏ, chai chân, móng chân bị sần hoặc đỏ rát không

  • Rửa chân bằng nước ấm mỗi ngày, không ngâm chân vì như thế sẽ làm cho da chân khô, chú ý sử dụng xà phòng nhẹ và tránh các loại kem tấy, xà bông nhiều chất tẩy rửa

rua chan bang nuoc am moi ngay khi bi tieu duong

  • Sử dụng đá nhám hoặc đá bọt để kỳ đi những vết chai ở chân

dung da nham de ky chan khi bi tieu duong ban chan

  • Kiểm tra móng chân mỗi tuần một lần, tránh cắt sâu vào trong dễ gây chảy máu ở chân
  • Giữ cho máu huyết lưu thông ở chân : ngọ nguậy ngón chân, xoa nhẹ ở mắt cá chân và không bắt chéo chân trong thời gian dài

mat xa chan

  • Mang giày, dép mềm mại thông thoáng giúp cho chân không bị các vết chai và ẩm

mang dep mem khi bi tieu duong

  • Đi bộ, bơi lội, đi xe đạp là những hoạt động thể chất phù hợp giúp máu huyết lưu thông và không tăng gánh nặng lên đôi chânboi_loi

 

Xem thêm 11 siêu thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường

=================

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ

Khi nhận thấy đôi chân có những dấu hiệu lạ sau ta nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn

  • Nhiều vết nứt khô trên da, đặc biệt là xung quanh gót
  • Thay đổi màu da có thể do tuần hoàn máu không tốt hoặc là da chỗ đó đang hoại tử nhưng ta không có cảm giác
  • Thay đổi về nhiệt độ da
  • Đau chân
  • Móng chân bị nhiễm nấm sần sùi hoặc biến dạng, móng dày hơn, màu vàng, thay đổi hình dạng, sọc, hoặc không phát triển bình thường có thể là một dấu hiệu của chấn thương hoặc nhiễm trùng
  • Bàn chân có mùi khó chịu và tình trạng dứt trong nhiều ngày
  • Sưng ở bàn chân hoặc mắt cá chân hãy gọi cho bác sĩ của bạn vì có thể bạn đang bị tổn thương dây thần kinh tăng nguy cơ gãy xương nghiêm trọng mà chính bạn cũng không cảm nhận được
  • Xuất hiện các vết loét
  • Bị đỏ, sưng, hoặc có dịch có thể là một dấu hiệu của nhiễm trùng

============

Sử dụng sữa non alpha lipid hỗ trợ cho người bị tiểu đường cực tốt

Gọi: 0911 885 479 mua sữa non alpha lipid chính hãng

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...