Chữa trị bệnh táo bón hiệu quả

Táo bón là tình trạng chúng ta đi tiêu ít hơn 3 lần /tuần hoặc nặng thì ít hơn 1 lần/tuần

táo bón

Táo bón là gì?

Táo bón là một trong những bệnh rất phổ biến nhưng đa số mọi người ít nói ra vì ngại hoặc cảm thấy đây là bệnh cũng ko quan trọng và nguy hiểm đến sức khỏe. Nhưng thực ra đây là căn bệnh nguy hiểm về lâu dài nếu chúng ta ko quan tâm chữa dứt bệnh. Táo bón lâu ngày làm chúng ta hao mòn sức lục mỗi lần đi tiêu, dễ sinh ra bệnh trĩ, chảy máu gây đau đớn, da dẻ xanh xao, mụn nhiều, và chúng ta cũng ngại ăn những món yêu thích vì sợ sẽ bị nặng hơn,…Phương pháp cải thiện chứng táo bón lâu năm là một vấn đề cần được quan tâm để ta có thể phòng tránh và điều trị tốt bệnh táo bón 

Xem thêm  Thực phẩm nên và không nên ăn khi bị loét dạ dày

Các triệu chứng của bệnh

  • Khó chịu vùng bụng dưới
  • Đi tiêu thường xuyên
  • Căng thẳng
  • Phân cứng hoặc nhỏ
  • Chảy máu trực tràng và / hoặc vết nứt hậu môn do cứng

Nguyên nhân gây nên bệnh táo bón

  • Chế độ ăn ít chất xơ, uống ít nước
  • Lạm dụng thuốc nhuận tràng
  • Rối loạn nội tiết tố
  • Các bệnh chủ yếu của các bộ phận khác của cơ thể mà còn ảnh hưởng đến ruột
  • Mức độ cao của estrogen và progesterone trong thai kỳ có thể gây táo bón
  • Chế độ ăn uống ko khoa học
  • Ít vận động tập thể dục
  • Lão hóa cơ thể

nguyen nhan gay tao bonPhương pháp cải thiện chứng táo bón lâu năm

  • Chúng ta cần có một danh sách các loại thực phẩm nhiều chất xơ để ăn thường xuyên hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa: Cám và ngũ cốc, bánh mì, các loại rau như cà rốt, măng tây và trái cây tươi, hoặc trái cây khô như nho khô, mơ, mận khô và đậu, chuối, mồng tơi, khoai lang, rau muống, dền, đay, ăn nhiều rau xanh

CHE-DO-AN-KHOA-HOC-CHO-BENH-TAO-BON

  • Bên cạnh đó cần tránh các loại thức ăn nhiều chất béo và ít chất xơ, như pho mát, thực phẩm chế biến, và thịt vì chúng làm cho bệnh táo bón nặng thêm
  • Uống nhiều nước

uong nhieu nuoc khi tao bon

  • Vận động tập thể dục

tap the duc tot cho he tieu hoa

  • Hạn chế uống nhiều các loại thuốc chữa bệnh, chỉ uống khi có toa bác sĩ
  • Sữa non Alpha lipid hỗ trợ cực kỳ tốt cho bệnh táo bón

sua non alpha lipid cho benh tao bonSữa non Alpha lipid từ lâu đã được hàng triệu khách hàng trên thế giới tin dùng cho việc cải thiện chứng táo bón lấu năm bởi các đặc tính sau

  • Lợi khuẩn tiêu hóa giúp cho đường ruột được tiêu hóa tốt hơn, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa giúp chúng ta việc đi tiêu trơn tru hơn, bệnh táo bón cũng trở nên tốt hơn
  • Yếu tố tăng trưởng tự nhiên trong sữa non giúp tái tạo những tế bào đường ruột bị hư hại, tăng sinh tế bào mới, giúp tế bào được khỏe mạnh hơn
  • Vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể, việc bị táo bón cũng bắt nguồn từ việc thiếu hoặc dư một số vitamin khoáng chất trong cơ thể. Vì thế khi cơ thể được bổ sung những chất cần thiết chúng sẽ hoạt động tốt hơn

Gọi: 0911 885 479 mua sữa non alpha lipid chính hãng

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...