Hội chứng ruột kích thích (IBS)

IBS là dạng rối loạn ở ảnh hưởng đến ruột già

IBS là dạng rối loạn ở ảnh hưởng đến ruột già

IBS là sự kết hợp cảm giác khó chịu, đau ở bụng điển hình như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy và táo bón,… nó là dạng rối loạn ở ảnh hưởng đến ruột già và bệnh kéo dài nên cần được quan tâm để tránh bị nặng hơn kèm theo biến chứng khác, ngoài ra nó còn ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày cũng như thói quen làm việc

Triệu chứng

Dấu hiệu nhận biết IBS khá giống với các bệnh khác, trong đó các triệu chứng thường gặp nhất là :

  • Tiêu chảy hoặc táo bón hoặc bị cả hai
  • Cảm giác đầy bụng dưới và dễ chịu hơn sau khi đi cầu
  • Có chất nhầy trong phân
  • Triệu chứng nặng hay nhẹ của chứng IBS rất khó nói vì đôi khi chúng xuất hiện nhiều và có khi biến mất hoàn toàn

Nguyên nhân

Không có nguyên nhân chính xác cho hội chứng ruột kích thích nhưng nhiều yếu tố đóng vai trò quan trọng:

  • Sự bất thường trong hệ thần kinh dạ dày-ruột khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn bình thường, Các tín hiệu điều phối kém giữa não và ruột có thể làm cho cơ thể phản ứng quá mức với những thay đổi xảy ra trong quá trình tiêu hóa. Sự phản ứng thái quá này có thể gây ra đau, tiêu chảy hoặc táo bón
  • Ruột già phản ứng quá mức dẫn đến kích thích gây tiêu chảy hoặc táo bón

Các yếu tố rủi ro

Yếu tố tăng khả năng bị IBS nếu bạn:

  • Nhỏ hơn 45 tuổi: đa số trường hợp bị Hội chứng ruột kích thích dưới 45 tuổi
  • Là nữ: Phụ nữ có tỷ lệ mắc IBS cao hơn nam giới gấp 2 lần
  • Có người trong gia đình từng mắc IBS: Các nghiên cứu cho thấy khả năng mắc Hội chứng ruột kích thích cao hơn nếu trong gia đình từng có người mắc chứng bệnh này
  • Lo lắng trầm cảm khiến cho bệnh nặng thêm và nguy cơ cao hơn

    trầm cảm làm tăng nguy cơ bị ibs

    trầm cảm làm tăng nguy cơ bị ibs

Biến chứng

  • Táo bón lâu ngày có thể tăng nguy cơ bệnh trĩ hoặc làm nó nặng hơn. Nếu hạn chế ăn thực phẩm để giảm triệu chứng bệnh IBS lại dễ gây thiếu dinh dưỡng và rối loạn chuyển hóa

    ibs và trĩ

    ibs và trĩ

  • Lo lắng và cảm giác khó chịu trong cuộc sống làm bạn không thấy cuộc sống được thoải mái mà ngày càng nặng nề hơn, chán nản, trầm cảm

Điều trị

Bạn có thể kiểm soát các triệu chứng nhẹ của IBS bằng chế độ ăn, lối sống và suy nghĩ giảm căng thẳng. Nếu tình trạng của bạn nghiêm trọng thì cần phải dùng thêm thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

Thay đổi chế độ ăn uống, lối sống

  • Tránh Caffein có trong cà phê, trà và nước giải khát

    Tránh Caffein có trong cà phê, trà và nước giải khát

    Tránh Caffein có trong cà phê, trà và nước giải khát

  • Các thực phẩm có ga: nếu bạn đầy hơi khó chịu nên bỏ hoặc hạn chế các thức uống có ga
  • Uống ba đến bốn ly nước mỗi ngày.
  • Học cách thư giãn, tập thể dục thường xuyênhoặc tham dự các lớp rèn luyện tư duy, đọc sách để thư giãn, rèn luyện tinh thần vui vẻ. Dành ít nhất 20 phút mỗi ngày cho bất kỳ hoạt động nào mà bạn cảm thấy thư giãn – nghe nhạc, đọc sách, chơi trò chơi điện tử
  • Hạn chế sữa hoặc phô mai với một số người không dung nạp được lactose
  • Ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ăn ngày 2-3 lần

    Ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ăn ngày 2-3 lần

    Ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ăn ngày 2-3 lần

  • Bổ sung nhiều chất xơ trong bữa ăn, chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp ích trong việc cải thiện chứng táo bón, thực phẩm chứa chất xơ là ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả, rau và đậu

    Bổ sung nhiều chất xơ

    Bổ sung nhiều chất xơ

  • Bổ sung probiotics bằng thực phẩm hoặc sữa chua

    probiotics có nhiều trong sữa chua

    probiotics có nhiều trong sữa chua

  • Hạn chế uống rượu

    Hạn chế uống rượu

    Hạn chế uống rượu

  • Ăn đúng giờ để điều chỉnh chức năng của ruột, các bữa ăn nhỏ tốt hơn cho chứng tiêu chảy

    Ăn đúng giờ để điều chỉnh chức năng của ruột, các bữa ăn nhỏ tốt hơn cho chứng tiêu chảy

    Ăn đúng giờ để điều chỉnh chức năng của ruột, các bữa ăn nhỏ tốt hơn cho chứng tiêu chảy

Sữa non Alpha Lipid hỗ trợ cho bệnh IBS như thế nào

sữa non Alpha Lipid

sữa non Alpha Lipid

  • Sữa non alpha Lipid chứa 1 tỷ lợi khuẩn tiêu hóa trong 1 ly giúp cân bằng hệ tiêu hóa, tiêu diệt virus vi khuẩn gây hại giảm đầy hơi và khí khó chịu, cải thiện tiêu chảy hoặc táo bón, các bệnh nhiễm trùng đường ruột, khôi phục hệ thực vật đường ruột bình thường
  • 1000mg canxi trong 1 ly giúp bổ sung đủ nhu cầu canxi trong ngày, tránh tình trạng thiếu hụt canxi do ăn uống kiêng khem trong quá trình điều trị bệnh IBS
  • Yếu tố tăng trưởng trong sữa non của bò giúp tái tạo tế bào mới, giúp những tế bào hư tổn được thay thế bằng những tế bào khỏe mạnh hơn, có khả năng giúp ích cho hệ tiêu hóa bị tổn thương được hồi phục dần
  • Đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, cơ thể được cân bằng tránh bị rối loạn chuyển hóa

 

Gọi: 0911 885 479 mua sữa non alpha lipid chính hãng

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...