Biến chứng mắt ở bệnh nhân tiểu đường

Biến chứng mắt ở bệnh nhân tiểu đường là bệnh ít có biểu hiện nhưng khi chúng ta biết thì tình trạng đã nghiêm trọng. Trong đó bệnh võng mạc là biến chứng thường gặp nhất ở bệnh nhân tiểu đường và là nguyên nhân phổ biến gây mù cho bệnh nhân ở tuổi lao động. Số bệnh nhân tiểu đường trong vài năm tới sẽ tăng đáng kể do chế độ ăn uống, rối loạn chuyển hóa, môi trường,…

Theo dự đoán, đến năm 2030, trên thế giới có khoảng 440 triệu người trong độ tuổi 20-79 sẽ bị tiểu đường. Đặc biệt tại các nước công nghiệp và phát triển tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao hơn hẳn

Các biến chứng mắt của bệnh nhân tiểu đường thường mắc phải điển hình:

Tăng nhãn áp

Tỷ lệ người bị tăng nhãn áp do mắc bệnh tiểu đường cao hơn 40% so với người không bị tiểu đường. Người mắc bệnh tiểu đường càng lâu thì tỷ lệ bị tăng nhãn áp càng cao, rủi ro này cũng tăng theo độ tuổi

Tăng nhãn áp không gây ra bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi bạn bị mất thị lực. Các triệu chứng để nhận biết và đề phòng bệnh: nhức đầu, đau mắt, mờ mắt, chảy nước mắt,…

Đục thủy tinh thể

Đục thủy tinh thể là một tình trạng mà ống kính tự nhiên của mắt trở nên đục, mờ hoặc méo mó. Thông thường đục thủy tinh thể liên quan đến sự thay đổi tuổi tác, và các yếu tố khác như thuốc men, phẫu thuật, bệnh tật, điển hình bệnh tiểu đường làm tăng tốc độ đục thủy tinh sớm ở những người trẻ tuổi

Để ngăn ngừa sự hình thành đục thủy tinh thể ta cần giữ ổn định lượng đường trong máu, ngừng hút thuốc, đội mũ tránh nắng mạnh, nên được kiểm tra mắt thường xuyên

Bệnh võng mạc

Bệnh võng mạc tiểu đường có thể không gây triệu chứng hoặc chỉ gặp vấn đề về thị giác nhẹ, nghiêm trọng hơn có thể gây ra mù. Bệnh có thể phát triển ở bất cứ ai mắc bệnh đái tháo đường type 1 hoặc type 2. Để bệnh không phát triển cần kiểm soát đường trong máu và thời gian mắc bệnh tiểu đường càng lâu thì khả năng phát triển bệnh càng cao

Các triệu chứng võng mạc tiểu đường gồm

  • Thấy có điểm hoặc những sợi đen trong tầm nhìn của bạn
  • Mờ mắt
  • Nhìn máu sắc kém
  • Có những vùng tối trong tầm nhìn
  • Mất thị lực

Có hai loại bệnh võng mạc tiểu đường:

Bệnh võng mạc tiểu đường không tăng sinh: được gọi là bệnh võng mạc tiểu đường không tăng sinh (NPDR) – các mạch máu mới không phát triển

Bệnh võng mạc tiểu đường tăng sinh: Bệnh võng mạc tiểu đường có thể tiến triển nặng hơn  như bệnh võng mạc tiểu đường do tăng sinh. Trong loại bệnh này, các mạch máu bị hư hỏng đóng lại, gây ra sự phát triển của các mạch máu bất thường mới trong võng mạc

Cuối cùng, mô sẹo kích thích bởi sự tăng trưởng của các mạch máu mới có thể làm cho võng mạc tách ra từ phía sau của mắt bạn. Điều này có thể làm hỏng dây thần kinh mang hình ảnh từ mắt tới não dẫn đến tăng nhãn áp

Phòng ngừa biến chứng mắt do tiểu đường

Bệnh mắt tiểu đường hoàn toàn có thể tránh được nhưng phụ thuộc rất nhiều vào ý thức phòng bệnh của bệnh nhân, cách chăm sóc bản thân, kiến thức về biến chứng bệnh, lối sống, ăn uống và thường xuyên kiểm tra mắt định kỳ

Kiểm soát lượng đường trong máu

Giữ lượng đường trong máu ổn định. Theo một nghiên cứu về “biến chứng tiểu đường và thử nghiệm đối chứng” xuất bản năm 1993, cho thấy những người tiểu đường tuýp 1, mỗi khi giảm được 10% so với mức glucose máu bình thường sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh võng mạc đến 60% và giảm nguy cơ mắc bệnh võng mạc tiểu đường 43%. Điều này tương tự với bệnh tiểu đường tuýp 2. Tại sao lượng đường trong máu cao sẽ làm hỏng mắt. Câu trả lời được giải thích ở các khía cạnh như sau:

  • Lượng đường trong máu cao nó làm suy yếu khả năng của các mạch máu nhỏ để kiểm soát lượng máu đi qua. Và do đó lượng máu chảy nhiều quá làm tổn thương các mạch máu mắt
  • Lượng đường dư thừa trong cơ thể dẫn đến gia tăng các chất có hại làm mạch máu trong võng mạc bị rò rỉ, thúc đẩy sự hình thành cá mạch máu bất thường

Cân bằng lượng đường trong máu là quan trọng nên đa số nhiều người tìm cách làm hạ đường huyết nhưng thực chất hạ đường huyết vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe chung và mắt nói riêng. Chúng ta cần cân bằng đường huyết bằng các phương pháp tự nhiên và tránh hạ đường huyết là cách tốt nhất giữ cho cơ thể khỏe mạnh và tránh biến chứng mắt

Kiểm soát huyết áp

  • Tăng huyết áp làm tăng lưu lượng máu vào mắt, tăng nguy cơ bệnh võng mạc tiểu đường, tăng sự rối loạn lưu thông máu đến võng mạc và thần kinh thị giác, và tăng khả năng máu đông bất thường
  • Giữ cho huyết áp của bạn được kiểm soát bằng chế độ ăn kiêng, hoạt động thể chất điều độ, thuốc nếu cần. Nghiên cứu tiểu đường tại Vương quốc Anh về đái tháo đường tuýp 2 cho thấy kiểm soát huyết áp cao làm giảm nguy cơ bệnh võng mạc và thậm chí huyết áp cao gây ra bẹnh tiểu đường võng mạc còn trầm trọng hơn glucose máu

Kiểm soát lipid máu

  • Đơn giản hơn để nói về kiểm soát lipid máu đó à kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể và cả mức độ tiêu thụ. Cholesterol xấu làm tổn thương mạch máu, tăng nguy cơ thiếu máu, tắc mạch võng mạc, đục thủy tinh thể
  • Theo tổ chức y tế thế giới WHO thì mức cholesterol nên đạt mức sau là tốt nhất: LDL(xấu) nên dưới 100 mg / dl, triglycerides dưới 150 mg / dl, và HDL (tốt) nên ở trên 40 mg / dl ở nam và trên 50 mg / dl ở phụ nữ
  • Một số bằng chứng cho thấy thuốc statin giảm cholesterol và điều đó dẫn đến giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Để giảm cholesterol xấu ta cần giảm lượng chất béo bão hòa, chất béo trans (các loại thức ăn nhanh, qua chế biến, đồ ăn công nghiệp), chất béo bão hòa.
  • Nên ăn thêm các loại chất béo bão hòa đơn như dầu oliu, bơ, omega-3 như hạt lanh, cá hồi, và các chất xơ nhằm cải thiện mức độ tăng đột ngột đường trong máu cũng như cholesterol xấu. Bên cạnh đó tăng cường hoạt động thể chất nhằm kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện mức lipid máu

Hạn chế hoặc bỏ hút thuốc

  • Bỏ hút thuốc vì nó làm giảm huyết khối, làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ bệnh mắt tiểu đường. Nicotine trong thuốc lá làm tình trạng thiếu oxy võng mạc cao hơn, làm tổn thương mắt hơn
  • Ngoài ra hút thuốc tạo ra các gốc tự do, làm tổn thương các tế bào. Điều này giải thích được tại sao người hút thuốc càng nhiều thì tỷ lệ mắc bệnh đục thủy tinh thể cao hơn so với những người không hút thuốc.  Và nhiều khả năng thoái hóa điểm vàng gây mấ thị lực
  • Bỏ thuốc lá là cách bảo vệ cho sức khỏe của mắt và các cơ quan quan trọng trong cơ thể

Khám mắt theo định kỳ, theo hướng dẫn của bác sỹ

  • Hãy bảo đảm bạn luôn khám mắt theo định kỳ nếu bạn mắc bênh tiểu đường
  • Ước tính khoảng 40-50% người mắc bệnh tiểu đường không khám định kỳ hàng năm. Đây quả là một điều đáng tiếc bởi bệnh mắt tiểu đường hoàn toàn có thể được ngăn ngừa khi được chẩn đoán sớm và điều trị kjp thời
  • Hãy nhớ rằng tầm nhìn tốt không có nghĩa là bạn không có nguy cơ măc bệnh mắt tiểu đường. Nhiều người mắc bệnh võng mạc tiểu đường và tăng nhãn áp (hai bệnh có khả năng mù cao) vẫn có tầm nhìn tốt thậm chí còn 20/20 và không hề có triệu chứng nào và thời điểm chẩn đoán bị bệnh
  • Nếu bạn bị tiểu đường và chờ đợi các triệu chứng mới đi khám thì có thể đã muộn

Phòng ngừa và chia sẻ kiến thức cho những người xung quanh

Biết được cách phòng ngừa và sau đó là chia sẻ để chính bạn cũng như tất cả những người bạn quen được có cơ hội phòng ngừa, hiểu biết, có kiến thức để bảo vệ bản thân cũng những người yêu thương được khỏe mạnh. Việc chia sẻ là một niềm vui bất tận, niềm hạnh phúc, đó cũng là một trong các phương thức phòng và chữa bệnh hữu hiệu. Yêu thương là sức mạnh

Tham khảo thêm : Sữa non Alpha Lipid hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và tránh biến chứng

Bệnh tiểu đường nên ăn gì

Gọi: 0911 885 479 mua sữa non alpha lipid chính hãng

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...